Dėkingumas - greičiausias kelias į laimę!
Vos 3-5 min. per dieną!
Gyvenimas tampa gražesnis, kai pradedi pastebėti tai, ką jau turi.
Dėkingumo dienoraštis – paprasta kasdienė praktika, padedanti sustoti, nurimti ir daugiau dėmesio skirti tam, kas gyvenime iš tiesų svarbu.
Ar kada nors pagavai save galvojant...
-
„Nuolat kažkur skubu.“
-
„Turiu tiek daug, bet vis tiek kažko trūksta.“
-
„Norėčiau daugiau ramybės.“
Kartais laimei nereikia daugiau.
Kartais reikia tik išmokti pastebėti tai, kas jau yra.
Vos 5 minutės per dieną!
DĖKINGUMO DIENORAŠTIS - maža knygelė dideliems gyvenimo pokyčiams!
Aušrinė
Dėkingumas dovanoja gausą. Su šiuo dienoraščiu atlikti praktiką – vienas malonumas. Dėkojimas ilgainiui tapo rutina, be kurios neįsivaizduoju savo vakaro.
Gabija
Dėkingumo dienoraštis. Ir jis atsirado pačiu tinkamiausiu laiku, nes šiuo metu jaučiuosi visiškai subyrėjusi ir save pametusi. O pasirodo save surinkti iš naujo yra nežmoniškai sunku.
Su šiuo dienoraščiu mano įprastoje dienoje atsirado rutina, susikaupimas, buvimas pačiai su savimi. Kiekvieną vakarą rašydama dienoraštyje, mokausi mažose smulkmenose įžvelgti didelius dalykus.
Viktorija
Šis dienoraštis tapo kiekvienos dienos mažu džiaugsmu mano gyvenime. Kiekvienas puslapis kviečia sustoti, pažvelgti į dieną kitu kampu ir pastebėti grožį net mažiausiuose dalykuose. Rašydama jame jaučiu ramybę ir šilumą, o šis ritualas padeda prisiminti, už ką esu dėkinga, net ir sunkiausiomis dienomis.
